Aude Rutecki
Conseillère conjugale et familiale
Questions fréquemment posées
Pourquoi consulter un conseiller conjugal et familial ?
Consulter un conseiller conjugal et familial, c'est s'offrir un temps et un espace pour prendre du recul sur une situation qui fait souffrir, interroge ou fragilise l'équilibre personnel, conjugal ou familial.
Vous pouvez consulter seul(e), en couple ou en famille, à différents moments de la vie : difficultés de communication, conflits répétés, séparation, recomposition familiale, questionnements autour de la parentalité, désir d'enfant, sexualité, adolescence, deuil, ou encore prise de décision importante.
Le conseiller conjugal et familial propose une écoute bienveillante et un accompagnement centré sur les relations et les liens qui unissent les personnes. Son rôle n'est pas de donner des conseils ou de décider à votre place, mais de vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez, à exprimer vos besoins et à trouver vos propres ressources pour avancer.
Quand consulter un conseiller conjugal et familial ?
Vous pouvez prendre rendez-vous dès lors qu'une difficulté relationnelle, familiale, affective, parentale ou liée à la vie intime suscite des interrogations, des tensions, de la souffrance ou un sentiment d'impasse.
Une consultation peut être utile lors de conflits répétés, d'une séparation, d'une recomposition familiale, de questionnements autour de la parentalité, d'un désaccord concernant un projet d'enfant, d'une baisse du désir, d'un deuil, d'une transition de vie importante ou simplement lorsque le dialogue est devenu difficile.
Consulter tôt permet parfois de mieux comprendre ce qui se joue, de prévenir l'aggravation des difficultés et de mobiliser ses ressources avant que la situation ne se dégrade davantage.
Il n'est pas nécessaire d'attendre une crise. Consulter peut aussi être une démarche préventive, pour prendre du recul, améliorer la communication, traverser une étape de vie ou réfléchir à une décision importante.
Quelle est la différence entre un conseiller conjugal et un psychologue ?
Le conseiller conjugal et familial et le psychologue peuvent accompagner des personnes confrontées à des difficultés relationnelles, affectives ou familiales, mais leur approche et leur champ d'intervention sont différents.
Le psychologue est formé à la compréhension du fonctionnement psychique, et, selon sa spécialisation, au suivi de troubles psychologiques.
Le conseiller conjugal et familial est spécialisé dans les relations humaines, la vie affective, conjugale, familiale et sexuelle. Son accompagnement s'intéresse particulièrement aux liens entre les personnes, aux modes de communication, aux conflits, aux étapes de la vie et aux questionnements qui peuvent émerger au sein du couple, de la famille ou dans le parcours personnel.
Consulter un conseiller conjugal et familial ne signifie pas nécessairement aller mal. C'est aussi s'offrir un espace de réflexion et de dialogue pour mieux comprendre une situation, traverser une période de changement, prendre une décision ou améliorer ses relations avec les autres.
Selon les besoins, ces accompagnements peuvent être complémentaires.
Comment se passe une séance ?
La première séance est avant tout un temps de rencontre. Elle permet de faire connaissance, de comprendre ce qui vous amène et d’identifier ensemble vos attentes, vos préoccupations et les difficultés que vous traversez.
Chacun est invité à s’exprimer à son rythme, dans un cadre bienveillant, respectueux et confidentiel. Il n’y a ni jugement, ni prise de parti, ni recherche de coupable. L’objectif est d’offrir un espace où chacun peut être entendu et où le dialogue peut se construire ou se renouer.
Au fil des séances, nous explorons ensemble ce qui se joue dans votre relation, votre couple ou votre famille, afin de mieux comprendre les fonctionnements en place, de mettre en lumière les ressources de chacun et d’envisager de nouvelles façons de communiquer et d’avancer.
Combien de séances sont nécessaires pour avoir un résultat ?
Il n’y a pas de réponse unique à cette question. Parfois, quelques rencontres suffisent pour retrouver de la clarté, apaiser une tension ou amorcer un changement. D’autres situations demandent davantage de temps pour dénouer des difficultés installées depuis longtemps.
L’objectif n’est pas de s’engager dans un accompagnement sans fin, mais de vous offrir un espace qui soit utile, ajusté à votre rythme et à ce que vous traversez.
Je suis en couple, mais je souhaiterais venir seul(e). Est-ce possible ?
Oui, bien sûr ! Même lorsque l’on est en couple, il est tout à fait possible de venir seul(e) en consultation. Parfois, il est plus facile de prendre un temps pour soi afin de déposer ses questionnements, mieux comprendre ce que l’on traverse, ou réfléchir à sa place dans la relation.
Ces rencontres individuelles peuvent permettre d’éclairer une situation, d’exprimer ce qui est difficile à dire, et de retrouver des repères avant, éventuellement, d’envisager une démarche à deux.
Une démarche individuelle peut aussi contribuer à faire évoluer la dynamique relationnelle et ouvrir de nouvelles perspectives.
Ma difficulté n'est pas en rapport avec mon couple. Une conseillère conjugale et familiale saura-t-elle m'accompagner ?
Tout à fait ! La consultation conjugale et familiale ne s'adresse pas uniquement aux couples en difficulté.
J'accompagne également les personnes seules qui traversent une période de questionnement, de transition ou de souffrance en lien avec leur vie affective, relationnelle, familiale ou sexuelle.
Il peut s'agir, par exemple, de difficultés dans les relations avec ses parents, ses enfants ou sa famille, d'une séparation, d'un deuil, d'interrogations autour du désir d'enfant, de la parentalité, de l'estime de soi, de la vie intime ou encore d'une prise de décision importante.
L'accompagnement offre un espace d'écoute, de réflexion et de soutien pour mieux comprendre ce que vous vivez, mobiliser vos ressources et avancer à votre rythme.
À partir de quel âge les enfants peuvent-ils participer à l’accompagnement familial ?
Il n’existe pas d’âge précis pour participer à un accompagnement familial. Ce qui compte avant tout, c’est que la présence de l’enfant puisse avoir du sens pour lui, pour ses parents et pour la démarche engagée.
Parfois, les échanges commencent avec les adultes afin de mieux comprendre la situation familiale. L’enfant peut ensuite être associé à certaines séances lorsque cela peut l’aider à exprimer ce qu’il vit et soutenir les évolutions souhaitées par la famille.
Nous réfléchissons ensemble à la place la plus juste pour chacun au cours de l’accompagnement.
Pourquoi venir en famille ?
Chaque famille traverse, à certains moments de son histoire, des périodes de tension, d’incompréhension ou de changement. Les difficultés rencontrées par un membre de la famille peuvent avoir des répercussions sur l’ensemble des relations familiales.
Venir en famille permet d’offrir à chacun un espace pour s’exprimer, être entendu et mieux comprendre ce que vivent les autres. Les séances favorisent le dialogue, aident à apaiser les conflits, à renforcer les liens et à trouver ensemble de nouvelles façons de communiquer et de fonctionner.
Il n’est pas nécessaire de traverser une crise majeure pour consulter. Une thérapie familiale peut être bénéfique lors d'événements de vie importants (séparation, recomposition familiale, arrivée d’un enfant, départ d’un adolescent, deuil, maladie…), mais aussi lorsque les échanges sont devenus difficiles ou qu’un malaise persiste sans que l’on sache comment le dépasser.
Nos conflits durent depuis des années, nous avons déjà tenté différentes choses. Que nous apportera de plus un accompagnement avec une conseillère conjugale et familiale ?
Lorsque les difficultés s’installent depuis longtemps, il est fréquent d’avoir déjà essayé de nombreuses solutions : multiplier les discussions, faire des efforts, prendre de la distance, lire des ouvrages ou demander conseil à son entourage. Malgré cela, certains schémas relationnels ont tendance à se répéter et il devient difficile d’en sortir seuls.
L’accompagnement en conseil conjugal et familial offre un espace tiers, où chacun peut être entendu dans ce qu’il vit et exprime. Mon rôle n’est pas de dire qui a raison ou tort, mais de vous aider à mieux comprendre ce qui se joue entre vous, à repérer les mécanismes qui entretiennent les tensions et à retrouver des possibilités de dialogue et d’évolution.
Même lorsque les conflits sont anciens, il est possible de porter un regard nouveau sur la relation et d’ouvrir d’autres chemins pour la suite.
Le désir sexuel entre nous deux a déserté notre relation. Est-ce normal ?
Oui, cela peut arriver, et bien plus souvent qu’on ne l’imagine.
Le désir se nourrit de nombreux éléments et peut être influencé par les rythmes de vie, les préoccupations du quotidien, les changements traversés individuellement ou en couple, ainsi que par la qualité du lien relationnel.
Lorsque cette situation suscite de la tristesse, de la frustration ou un sentiment d’éloignement, elle mérite d’être entendue. En parler permet souvent de mieux comprendre ce qui est à l’œuvre et d’ouvrir un espace pour renouer avec une intimité plus sereine et plus ajustée aux besoins de chacun.
Mon/ma conjoint(e) veut un enfant, et je ne me sens pas prêt(e). Que faire ?
Il n’est pas rare que les partenaires ne soient pas au même endroit dans leur désir d’enfant. Se sentir hésitant(e) ou avoir besoin de temps est une expérience légitime.
Prendre le temps de comprendre ce qui freine ou questionne ce projet, pouvoir en parler ouvertement avec son/sa partenaire et accueillir les attentes de chacun sont des étapes importantes.
Lorsque ce décalage devient douloureux ou conflictuel, un accompagnement peut aider à retrouver un dialogue apaisé et à prendre des décisions respectueuses des besoins de chacun.